Von “kaum laufen“ zu “schmerzfrei“
Die Empfehlung deutscher Orthopäden ab 50

Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen: Gezielte Bewegungskorrektur kann die Lebensqualität bei Gelenkbeschwerden signifikant verbessern

Die dokumentierte Transformation

Vor sechs Monaten konnte Renate Gaus (69-jährige Patientin aus Köln) kaum die fünf Stufen zu ihrer Wohnung bewältigen. Jeder Schritt ein stechender Schmerz im Knie. Heute absolviert sie wieder ihre täglichen Spaziergänge von 5 Kilometern – schmerzfrei.

Diese Transformation ist kein Einzelfall. Eine aktuelle Anwenderstudie mit über 500 Teilnehmern zeigt: Die richtige Bewegungstechnik kann Knieschmerzen im Durchschnitt schon mit 5 Minuten Training pro Tag signifikant reduzieren.

Die typische Ausgangssituation

Die Realität vieler Menschen über 50 mit Knieproblemen:

Morgendliche Steifheit

20 Minuten oder mehr, bis das Knie "warm" und beweglich wird

Treppensteigen wird zur Qual

Jede Stufe eine Überwindung

Einsamkeit

Aktivitäten mit Familie werden vermieden

Alltagseinschränkungen

Selbst Einkaufen wird zur schmerzhaften Belastung

Das wahre Problem:

Wer sich wegen Knieschmerzen nicht mehr bewegt, rostet buchstäblich ein. Die Muskulatur baut ab, das Knie wird instabiler, die Schmerzen werden schlimmer. Ein Teufelskreis.

Herkömmliche Ansätze & warum sie scheitern

Die üblichen Behandlungsversuche zeigen oft begrenzte Wirksamkeit:

Nahrungsergänzungs- & Schmerzmittel

Viele greifen zu Glucosamin, Gelenk Nahrungsergänzungsmitteln, Schmerzmitteln und Schmerzsalben. Doch diese behandeln nur Symptome, nicht die Ursache.

Schonung & Ruhigstellung

Dies kann zu einem signifikanten Muskelabbau führen und die Stabilität des Knies weiter beeinträchtigen, was die Beweglichkeit und das allgemeine Wohlbefinden negativ beeinflusst.

Physiotherapie

Hilfreich für gezielte Übungen, aber zeitaufwendig und kostenintensiv. Viele Krankenkassen übernehmen nur begrenzte Sitzungen – dann endet die Betreuung, und damit oft auch die Besserung.

Fitnessstudio & Kieser Training

Die Geräte sind meist für gesunde, junge Menschen konzipiert. Zu hohe Belastungen, ruckartige Bewegungen und die Hemmschwelle, vor fremden Menschen zu trainieren, führen oft zum Abbruch.

Billige & alte Heimtrainer

Die 50-150€ Geräte vom Discounter verwenden einfache Riemensysteme mit Mikrorucklern. Statt zu helfen, verschlimmern sie oft die Beschwerden – das Knie wird noch gereizter. Daher werden diese meistens nicht wirklich genutzt und verstauben um Keller

Operation am Knie

Für viele die letzte Option, aber mit Risiken verbunden. Lange Rehabilitation, keine Erfolgsgarantie, und oft kehren die Schmerzen nach Jahren zurück. Viele Orthopäden raten: 'Erst alle konservativen Möglichkeiten ausschöpfen.'

"Ich habe alles versucht - Tabletten, Schonung, Physio, sogar ein Jahr im Fitnessstudio. Nichts half dauerhaft, bis ich die richtige Bewegungsmethode mit dem richtigen Gerät fand."

Werner Fischer, 72, aus Stuttgart

Die wissenschaftliche Grundlage der Gelenkschutz-Methode

Eine umfassende Meta-Analyse, veröffentlicht im British Medical Journal, untersuchte 724 Patienten mit Knieschmerzen.

Das Ergebnis: Radtraining kann Knieschmerzen signifikant reduzieren und die Funktion verbessern – aber nur, wenn die Bewegung gleichmäßig ist.¹

Das Problem bei herkömmlichen Heimtrainern:

Die meisten Geräte verwenden einfache Riemensysteme oder Magnetbremsen. Diese erzeugen ruckartige Mikrobelastungen während jeder Kurbelumdrehung. Unsichtbar für das Auge, aber dauerhaft schmerzfördernd und Knorpelschädigend im Kniegelenk. Mit jedem Tritt entstehen winzige Stöße, die den ohnehin gereizten Knorpel zusätzlich belasten.

Das Kniegelenk braucht gleichmäßige, fließende Bewegungen während der gesamten Kurbelumdrehung. Herkömmliche Heimtrainer schaffen das nicht – bei jeder Umdrehung gibt es Mikroruckler im Bewegungsablauf. Die Bremstechnologie ist entscheidend: Nur eine wirklich gleichmäßige Bremsung über 360 Grad versorgt den Gelenkknorpel optimal mit Nährstoffen, ohne ihn zu überlasten. Zusätzlich muss die Sitzposition so eingestellt sein, dass das Knie im optimalen Winkelbereich zwischen 55 und 75 Grad arbeitet – der sogenannten 'therapeutischen Zone'

Gerhard Schneider

Physiotherapeut mit 30 Jahren Erfahrung

Die TX Riemen 2.0 Technologie - Das Original von Tretmann

Genau hier setzt das Tretmann Home an. Als einziges Gerät am Markt verwendet es die patentierte Wirbelstrombremse mit TX Riemen 2.0.

Was macht diese Technologie so besonders?

Der TX Riemen ist speziell beschichtet und wärmebehandelt. In Kombination mit der Wirbelstrombremse entsteht ein perfekt ausbalancierter Widerstand – ohne jegliche Ruckler oder Stöße.

Wissenschaftliche Untersuchungen haben gezeigt: Gleichmäßige, zyklische Bewegung erhöht den Transport von Nährstoffen in den Knorpel um 30-100%. Der Knorpel funktioniert wie ein Schwamm – er braucht sanfte, rhythmische Bewegung, um sich mit Synovialflüssigkeit vollzusaugen.²

Wir haben über zwei Jahre daran gearbeitet, jeden einzelnen Bewegungsablauf zu perfektionieren. Die Herausforderung war, ein System zu entwickeln, das selbst bei niedrigster Widerstandsstufe absolut gleichmäßig läuft. Die Schwungmasse ist perfekt austariert – jedes Gerät wird einzeln geprüft.

Christian Becker

Biomedizin-Ingenieur und Mitentwickler

Das Ergebnis:

Eine Bewegung, die sich anfühlt wie auf Wolken zu treten. Kein Ruck, kein Stoß – nur sanfter, gleichmäßiger Widerstand.

Der systematische Transformationsprozess

Nach 10 Minuten: Erste Unterschiede

Das Knie fühlt sich 'geschmeidiger' an

Angenehmes Gefühl statt Schmerz beim Training

Mehr Beweglichkeit direkt nach der ersten Einheit

Nach 3-5 Tagen: Erste echte Verbesserungen

Reduktion der Morgensteifigkeit

Beginnende Schmerzlinderung

Das Knie fühlt sich stabiler an

Woche 1-2: Die frühen Verbesserungen

Laufen gelingt deutlich einfacher

Alltägliche Bewegungen fallen leichter

Deutlich weniger Schmerzmittel nötig

Woche 3-4: Der Wendepunkt

Signifikante Mobilitätssteigerung

Abhängigkeit von Gehhilfen sinkt

Anhaltende Schmerzfreiheit im Alltag

"Nach drei Wochen konnte ich wieder ohne Schmerzen Treppen steigen. Nach acht Wochen fühlte ich mich wie neugeboren. Der Unterschied zu meinem alten Heimtrainer ist wie Tag und Nacht."

— Ingrid Müller, 69, aus Köln

Warum das Tretmann Home das Original ist

Der meistverkaufte klappbare Heimtrainer bis 150kg in Europa

Die patentierte Wirbelstrombremse mit TX Riemen 2.0 gibt es nur beim Original

Innovationspreis

Ergonomie der IGR

TÜV-SÜD

Qualitätsgeprüft

DEKRA-geprüft

Geprüfte Sicherheit

IGR-Siegel

Ergonomische Qualität

Die patentierte Wirbelstrombremse mit TX Riemen 2.0

Gibt es nur beim Original – andere Geräte verwenden herkömmliche Bremssysteme, die die entscheidende Gleichmäßigkeit nicht erreichen.

Der ergonomische Relax-Foam-Sattel

Wurde speziell für längere Trainingseinheiten entwickelt und passt sich perfekt an.

Die Dualast-Stützstrebe aus Karbonstahl

Sorgt für absolute Stabilität bis 150 kg Belastung – kein Wackeln, kein Nachgeben.

Jetzt Verfügbarkeit prüfen

Dokumentierte Anwendungsergebnisse

Eine systematische Auswertung von über 500 Anwendern zeigt:

Sofort spürbar

78% fühlen nach 10 Minuten einen Unterschied

Nach 3-5 Tagen

Erste Reduktion der Morgensteifigkeit

Nach 14 Tagen

89% deutliche Verbesserung der Beweglichkeit

Nach 30 Tagen

Endlich wieder schmerzfrei und im Leben angekommen.

Diese Ergebnisse bestätigen: Die Gleichmäßigkeit der
Bewegung macht den entscheidenden Unterschied.³

Praktisch für jeden deutschen Haushalt

Das System wurde für Ihre Bedürfnisse optimiert:

Platzsparend: Zusammenklappbar in unter 30 Sekunden

Flüsterleise: Dank Wirbelstrombremse nahezu geräuschlos

Intuitiv: Keine komplizierten Einstellungen

Zeiteffizient: 15-20 Minuten täglich ausreichend

Ich klapps nach dem Training zusammen und stelle es hinter die Tür. Nimmt weniger Platz weg als mein Staubsauger. Und dank der leisen Technik kann ich trainieren während meine Frau fernsieht.

Thomas Wagner, 66 aus Nürnberg

Nach dem ich verschiedenste Trainer ausprobiert habe, muss ich sagen, dass dieser das erste mal wirklich gegen meine Knieschmerzen hilft.

Sabine Laumann, 72 aus Düren

Der psychophysiologische Zusatznutzen

Wissenschaftliche Studien belegen zusätzliche positive Effekte:

Endorphinausschüttung zur natürlichen Schmerzmodulation

Verbesserter Schlaf-Wach-Rhythmus

Erhöhte psychische Ausgeglichenheit

Gesteigerte Alltagsaktivität

Die zeitliche Perspektive bei Knieschmerzen

Knieprobleme werden mit dem Alter nicht einfach nur schlimmer – sie beschleunigen sich.

Die Framingham-Studie begleitete über 1.400 Menschen ab 60 Jahren über mehrere Jahrzehnte. Das Ergebnis ist eindeutig:

Alter 60-70

Jeder Dritte (33%) hat Knie-Arthrose

Alter 80+

Fast jeder Zweite (43,7%) ist betroffen

Mit jedem Lebensjahrzehnt steigt das Risiko drastisch.

Noch besorgniserregender: Eine aktuelle Analyse im renommierten Fachjournal The Lancet zeigt, dass sich dieser Trend weiter verschärft. Bis 2050 werden 75% mehr Menschen an Knie-Arthrose leiden als heute.⁵

Was das für Sie bedeutet:

Je früher Sie beginnen, desto besser Ihre Chancen

Nach 60 nimmt die Degeneration deutlich zu

Nach 70 steigt das Risiko für Operationen signifikant

Ich bereue nur, nicht früher angefangen zu haben. Jeder Monat, den ich gewartet habe, hat meine Knie schlechter gemacht und die Schmerzen wurden immer schlimmer. Jetzt geht es endlich wieder bergauf."

Gertrud Hoffmann, 70, aus Leipzig

Wirtschaftliche Betrachtung

Jährliche Ausgaben ohne Tretmann Home:

Durchschnittliche jährliche Ausgaben für Analgetika: 540-960€

Physiotherapeutische Behandlungen: 720-1200€

Wiederkehrende Ausgaben ohne spürbaren Langzeit-Effekt

Mit Tretmann Home:

Einmalige Investition

3 Jahre Garantie

100 Tage Testphase

Verfügbarkeit und Konditionen

Aufgrund der steigenden Nachfrage und der aufwendigen Einzelprüfung jedes Geräts ist die Verfügbarkeit aktuell begrenzt.

Für Leser dieses Artikels

Aktuelle Verfügbarkeit begrenzt

30% Preisnachlass für Leser

GRATIS Zubehör-Paket: Werkzeug + Trainingsbuch + Dehnposter (Wert: 49€)

100 Tage Testphase

Kostenfreie Lieferung in Deutschland

7-Jahre-Garantieverlängerung verfügbar (optional)

Jetzt Angebot sichern (30%)

Das Original erkennen

Achten Sie auf:

DEKRA-Prüfsiegel – Geprüfte Sicherheit

IGR-Zertifizierung – Ergonomische Produktqualität

3 Jahre Garantie

Komplettes Set: Heimtrainer + Trainingscomputer + Aufbauanleitung + Werkzeug + Trainingsbuch + Dehnposter

100 Tage Rückgaberecht – Risikofrei testen

Original Tretmann Markensiegel

Meistverkauft in Europa

Der Tretmann HOME ist der meistverkaufte klappbare Heimtrainer bis 150kg in Europa.

Vorsicht vor Nachahmern:

Mittlerweile gibt es viele günstige Kopien. Diese verwenden herkömmliche Bremssysteme ohne die patentierte TX Riemen 2.0 Technologie.

Nur das Original mit TX Riemen 2.0 Technologie garantiert die therapeutische Bewegungsqualität, die den Unterschied macht.

Zusammenfassung

Die dokumentierten Transformationen zeigen eindeutig: Nicht jede Bewegung ist gleich. Die Gleichmäßigkeit macht den Unterschied zwischen Besserung und Verschlimmerung.

Das Tretmann Home mit seiner patentierten Wirbelstrombremse und TX Riemen 2.0 Technologie ist das einzige Gerät, das diese therapeutische Bewegungsqualität erreicht.

Über 80.000 Anwender in Deutschland bestätigen die Wirksamkeit. Die Frage ist nicht ob, sondern wann Sie Ihre Transformation beginnen.

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Über 80.000 Anwender in Deutschland bestätigen die Wirksamkeit. Die Frage ist nicht ob, sondern wann Sie Ihre Transformation beginnen.